Atualmente, não só as pessoas em idade de reforma estão suscetíveis a esta doença; os jovens a partir dos 25 anos também estão incluídos no grupo de risco. A osteocondrose afeta diferentes áreas e departamentos: parte inferior das costas, pescoço, tórax.
Causas e estágios da osteocondrose cervical
A osteocondrose ocorre devido à influência de tais fatores:
- carga física excessiva na coluna;
- inclinar, lesões dos discos vertebrais;
- tensão nervosa, situações estressantes;
- recebimento insuficiente das vitaminas, minerais e oligoelementos necessários, o que retarda o processo metabólico e leva à formação de osteocondrose;
- estilo de vida sedentário;
- a presença de pés chatos;
- dormir em um travesseiro ou colchão macio;
- posturas desconfortáveis frequentes ao sentar;
- carregando a bolsa de um lado;
- distúrbios circulatórios e espasmos musculares.
Todas as causas em combinação ou individualmente criam condições favoráveis para o desenvolvimento da osteocondrose. As mulheres são mais propensas a esta doença, e usar salto alto e uma bolsa em um ombro agrava a situação, a gravidez não é exceção. O não cumprimento das regras recomendadas pelo médico assistente expõe a saúde da mãe a graves violações.
No processo de estresse na região cervical, rachaduras se formam na cartilagem, deslocamentos do disco e pinçamento dos nervos e da medula espinhal são possíveis. Ao longo da região cervical existem vasos que fornecem as substâncias necessárias ao cérebro, sua compressão leva a sérios problemas de saúde. Se você não tratar a osteocondrose da coluna cervical em casa, a condição da pessoa piora, a distância entre as vértebras diminui e o tecido ósseo cresce, causando dor e desconforto intensos. Existem vários estágios de osteocondrose cervical:
- A primeira fase é caracterizada pelo aparecimento de fissuras no anel fibroso, possivelmente o deslocamento do núcleo para o lado. Os sintomas serão tiros e dores agudas, espasmos musculares repentinos, o paciente pode ter pupilas dilatadas e dormência da língua - este é um indicador do estágio inicial da violação do nervo. Os especialistas muitas vezes também diagnosticam síndromes de Wright e Naffziger, cujas características são dormência da mão quando levantada, formigamento, compressão das terminações nervosas na região da clavícula. Dor no pescoço que não desaparece sozinha e geralmente ocorre durante o esforço físico, uma crise característica nas áreas afetadas, fadiga sem causa, zumbido.
- Durante o segundo estágio, o espaço entre as vértebras se estreita ainda mais, o que leva à secagem do anel fibroso, a ruptura da cápsula também é acompanhada por um processo inflamatório. Sem tratamento adequado, ocorrem osteófitos - crescimentos de tecido ósseo.
- O terceiro estágio é caracterizado por uma ruptura completa do tecido cartilaginoso, pode ocorrer um núcleo prolapsado, o que provoca a formação de uma hérnia de disco intervertebral. Os sintomas que ajudam a reconhecer a doença no estágio 3 são geralmente dor aguda na região cervical, dormência frequente dos membros, uma pessoa não consegue controlar o braço ou a perna, acompanhada de tonturas e dores de cabeça, perda de consciência.
Diagnóstico e tratamento da doença
Se você suspeitar de osteocondrose cervical, não pode se automedicar. Os sintomas de algumas doenças são muito semelhantes entre si, e a automedicação pode levar à deterioração da condição e à cadeira de rodas.
A doença é sempre mais fácil de eliminar nos estágios iniciais de desenvolvimento, quando não ganhou força e tem poucos danos aos órgãos internos.
A perda de tempo precioso ameaça com um longo tratamento, que consiste em tomar medicamentos, exercícios de fisioterapia e observar o regime diário.
Se os sintomas da doença forem detectados, é necessário entrar em contato com um especialista - um neuropatologista, ele poderá diagnosticar, determinar os danos nas terminações nervosas e prescrever radiografias adicionais, ultrassonografia dos vasos e tomografia. O diagnóstico é baseado em ressonância magnética e radiografia.
Nos estágios iniciais da doença, o paciente pode tratar a osteocondrose cervical em casa, visitando um especialista em um determinado momento e aderindo totalmente aos seus conselhos e prescrições.
O tratamento medicamentoso consiste em tomar certos medicamentos, que o médico deve prescrever, dependendo do estágio da doença e do estado geral do corpo, indicando a dosagem:
- AINEs, a recepção dura até 2 semanas;
- sedativos evitam a exaustão completa do sistema nervoso, entre eles tintura de erva-mãe, valeriana;
- quando o edema aparece, o médico prescreve diuréticos que reduzem o inchaço da área inflamada;
- graças à ingestão de vitaminas B, os processos metabólicos nos tecidos afetados do sistema nervoso são normalizados, a condução neuromuscular melhora;
- relaxantes musculares relaxam os músculos propensos a espasmos;
- tomar medicamentos condroprotetores para melhorar o funcionamento dos discos intervertebrais e tecidos cartilaginosos;
- além disso, o especialista prescreve o uso de pomadas e cremes, que aliviam a dor, aquecem o tecido e ajudam a aliviar a condição humana.
Se o paciente se sentir mal, o repouso no leito é obrigatório. Devido à posição correta do corpo, os discos vertebrais relaxam, a dor diminui. O repouso na cama não dura mais de 2 dias, então o paciente deve se certificar de se mover.
Dicas para aliviar a condição humana
Os médicos costumam ouvir a questão de como tratar a osteocondrose cervical em casa. Se o paciente estiver no estágio agudo da doença, recomenda-se realizar exercícios respiratórios leves e vários exercícios para aliviar os espasmos.
Com a melhora do bem-estar, é permitido realizar séries de exercícios na posição sentada ou em pé sob a supervisão de um especialista experiente. Quando uma pessoa aprendeu todas as regras necessárias e as segue estritamente, ela pode realizar exercícios terapêuticos em casa.
Consiste em várias voltas e inclinações suaves da cabeça e, em seguida, a carga é aumentada gradualmente. Se ocorrer um espasmo muscular de repente, é necessário fazer uma massagem leve que não cause dor e desconforto.
Com boa saúde para fins preventivos, os especialistas recomendam visitar um massoterapeuta experiente 2 vezes por ano. É capaz não só de aquecer os músculos de forma adequada e rápida, mas também de remover qualitativamente pequenos depósitos de sal e desenvolver articulações e vértebras.
Após consulta com o médico, é permitido o uso do laço Glisson, que consiste em várias tiras penduradas em um gancho. Eles permitem que você apoie a cabeça e alivie o estresse do pescoço. A dieta desempenha um grande papel no tratamento da osteocondrose cervical. Os especialistas aconselham a excluir do consumo diário produtos que podem aumentar o tônus muscular e levar a espasmo - café, chá, bebidas alcoólicas e com baixo teor de álcool, produtos defumados e especiarias. Uma pessoa com osteocondrose se beneficiará de:
- alimentos ricos em fibras, fitoquímicos e antioxidantes, eles não apenas melhoram o estado geral do paciente, mas também têm um efeito positivo nas vértebras e tecidos cartilaginosos: são frutas e vegetais frescos, legumes em qualquer forma, cereais;
- produtos contendo proteínas - leite e seus derivados, nozes de qualquer espécie, ovos, carnes e peixes dietéticos e magros, carne bovina;
- produtos com ácidos graxos insaturados - variedades gordurosas de peixes do mar, sementes de linho, levemente fritas e secas;
- produtos com alto nível de cálcio na composição - produtos lácteos azedos, água mineral.
Se uma pessoa não está na fase aguda, ainda é melhor não correr riscos e não espasmar os tecidos afetados mais uma vez devido à ingestão de alimentos errados. Você precisa beber uma quantidade suficiente de água pura sem gás, equilibrar sua dieta, realizar exercícios diários de exercícios terapêuticos, que não apenas enfraquecem e aliviam a tensão das áreas afetadas do corpo, mas também têm um efeito fortalecedor no corpo do paciente .
No trabalho, você precisa descansar em intervalos curtos, realizar uma automassagem rápida e monitorar a postura correta.
O perigo da automedicação
Para não se colocar em grande risco, você não precisa se automedicar. Somente um especialista experiente pode entender a doença, descobrir o estágio da osteocondrose, tomar medidas para eliminar a doença e prescrever o tratamento correto e qualificado. Algumas doenças são bastante insidiosas e podem facilmente se disfarçar como outras.
O exame com raios-X, ultra-som, ressonância magnética ajudará a verificar a estrutura dos discos vertebrais, detectar problemas e encontrar a opção certa para eliminá-los e aliviar a condição do paciente. Se uma pessoa se automedica, pode perder o estágio inicial da doença e expor seu corpo a ainda mais destruição. A ingestão descontrolada de medicamentos danificará não apenas o trato gastrointestinal, mas também o fígado e os rins, que removerão toxinas e purificarão o sangue de maneira aprimorada.
Depois de consultar o médico em casa, você mesmo pode usar decocções de ervas e plantas medicinais, que aumentarão o efeito de pomadas e preparações:
- Aipo: 1 colher de cháa raiz esmagada desta planta é despejada em 1 litro de água morna e colocada em infusão por 8 horas, após coar, tome 1 colher de chá. 3 vezes ao dia após as refeições. Sementes de aipo: 1 colher de sopa. eu. despeje 0, 5 litros de água fervente, insista por 2 horas e tome 1 colher de sopa. eu. 3 vezes ao dia antes das refeições.
- Folhas frescas de rábano ou repolho, pré-amarrotadas, são aplicadas em pontos doloridos, amarradas em cima com um lenço ou lenço quente e trocadas conforme necessário.
Recomendações de especialistas para a prevenção da osteocondrose
O erro mais comum que muitos pacientes cometem é a crença persistente de que a doença desaparecerá por conta própria.
Os médicos dizem que tal atitude em relação à saúde tem um efeito prejudicial na condição de uma pessoa e agrava o curso da osteocondrose cervical.
O curso do tratamento consiste não apenas na eliminação da dor, desconforto e alguns sintomas, mas também na restauração dos discos vertebrais e cervicais danificados, eliminando a compressão das artérias que levam ao cérebro e mantendo o bem-estar da pessoa.
O processo de recuperação é bastante longo e requer muita resistência, esforço e ajuda de parentes e amigos, mas o resultado permitirá que você se sinta livre, não dependa de medicamentos e aproveite a vida.